저칼로리 다이어트 단골재료,고구마와 계란흰자로 만드는 고구마머랭파이를 소개합니다. 오븐없이 전자레인지로 만드는 저칼로리 다이어트요리 고구마 머랭파이 다이어트에 돌입하게 되면 못먹게되는 음식이 너무 많습니다. 그 중 하나가 바로 밀가루인데요. 면요리는 물론이고 빵 종류는 차마 입에 넣을 수 없게되어버리죠. 시중에 빵집에서 판매하는 빵들은 전부 밀가루와 다량의 설탕이 들어가기 때문에 다이어터들에게는 피해야하는 음식으로 손꼽히죠. 그래서! 빵대신 조금이라도 비슷한 요리 레시피를 소개하고자합니다. 집에서 직접 오븐없이 만드는 고구마 머랭파이 인데요, 오븐없이 전자레인지만 있으면 집에 있는 재료로 손쉽게 만들 수 있습니다. 재료고구마 2개계란흰자 2개설탕(선택)견과류(선택)우유(선택) 준비할 재료는 위와 같습니다..
LEOPOLD FC750R사무실에서 일하는 사람이라면 대부분 컴퓨터를 통해서 일을 하게되지요.그런 컴퓨터를 이용하기위한 입력도구 중 하나인 키보드를 오늘이며 내일이며 두들기다보니 자연스레 키보드에 관심이 생겼고 결국 입문용 기계식키보드로 널리 추천받는 레오폴드의 FC750R 을 구매하게 되었습니다. 위에 보이는 것이 제가 구매한 키보드입니다.(사실 처음엔 리얼포스87 텐키리스 키보드를 사고 싶었는데 가격때문에 포기했습니다..) 모델명 : FC750R 텐키레스 영문 측각 Navy (넌클릭 갈축)구매가격 : 127,500 KRW종류 : 체리스위치 기계식 키보드특징 : 영문 측각 레이저각인, 흡음패드 장착으로 인한 소음감소 등.. 네이비 색상을 구매한 것인데 바디는 블랙으로 보이고 키캡들만 약간 어두운 네이비..
헷갈리는 그리고 틀리기 쉬운 자주 틀리게 되는 맞춤법. 어이/어의 민망함을 자아내는 '어의없다'. '어이'는 주로 '없다'와 함께 쓰이며, 어처구니(상상 밖의 엄청나게 큰 사람이나 사물)와 같은 뜻의 다른 말입니다. '어의'는 궁궐 내에서 임금이나 왕족의 병을 치료하던 의원을 말합니다. 구별법 '어의없다.' 라는 표현은 맞춤법이 틀렸다기 보다는 단어의 뜻을 제대로 알지 못했기 때문이라고 말할 수 있습니다.어이(없다) '너무 뜻밖의 일이 어서 기가 막히는 듯하다.'어의 '왕족의 병을 치료하던 의원' 예문 어이 나는 네 행동이 너무 어이없다. 나는 그런적 없어. 어이없다 정말. 어의 밖에 누구 없느냐? 어서 어의를 부르거라! 어의는 맥을 짚더니 이내 고개를 떨구고 말았다. 예문처럼 상황에 맞는 단어를 적절히..
Do you Note? Samsung GALAXY Note 4 3주나 앞당긴 삼성의 갤럭시노트4 출시. 대한민국 그리고 중국을 겨냥한 한발 아니 세발 빠른 삼성의 갤럭시노트4 공습이 예고되었다. 갤럭시노트4, 세계최초 출시국 그리고 1차 출시국은 어디? 삼성전자는 9월 24일 `갤럭시 노트4 월드투어 2014, 서울` 행사를 통해 출시를 발표했습니다. '갤럭시노트4' 의 세계최초 출시국은 예상했던 것처럼 우리나라 대한민국으로 발표가 되었습니다. 우리나라에서는 9월 26일 세계최초로 삼성의 '갤럭시 노트4'를 출시하기로 확정 및 발표되었으니 삼성의 '갤럭시 노트4'를 손꼽아 기다리던 분들에게는 희소식이 아닐 수 없습니다. 그것도 기존의 출시 예정일보다 무려 3주나 앞당겨진 '갤럭시 노트4'의 출시 발표는 ..
건강, 몸에 좋은 음식은 보약이다. 슈퍼푸드 - SUPERFOOD. Almond 아몬드 분류 - 견과류 칼로리 - 597kcal(100g) 제철 - 365일 연중계속 하루 권장량 - 25g ~ 30g (약 19 ~ 23개) 세계 10대 슈퍼푸드 둘(3/8), 아몬드의 효능 식이섬유와 단백질을 함께 섭취할 수 있는 천연식품인 아몬드는 성장기 어린이의 두뇌 발달을 돕고 집중력과 기억력을 필요로하는 수험생에게도 굉장히 좋은 영향을 끼치는 식품입니다. 뿐만 아니라 아몬드는 풍부한 양의 비타민E 를 함유하고 있어 피부미용에도 굉장히 큰 도움을 줍니다. 아몬드는 불포화지방산인 올레인산을 풍부하게 함유하고 있어 콜레스테롤 수치를 감소시키고 열량도 적은편이어서 다이어트를 하는 여성들에게도 큰 부담없이 섭취할 수 있는 ..
헷갈리는 그리고 틀리기 쉬운 자주 틀리게 되는 맞춤법. 굳이/궂이/구지 '굳이' 는 '단단한 마음으로 굳게' 라는 의미의 부사입니다. 흔히들 '굳이'를 표현할 때 잘못된 표기법을 많이 사용하고 있는데 그 예가 바로 '궂이'와 '구지' 입니다. '궂이'와 '구지'는 잘못된 표현이므로 사용하지 않으셔야 합니다. '궂이' 의 경우 '굳이'와는 전혀 다른 의미로 사용할 때에는 잘못된 표현은 아닙니다. '언짢고 나쁘다', '심하고 거칠다' 와 같은 의미로 사용될 수 있으며 '굳이'와는 전혀 다른 의미를 가지고 있습니다. 차이점 '굳이' 는 '단단한 마음으로 굳게' 라는 의미를 나타냅니다. '궂이' 는 '언짢고 나쁘다.' , '심하고 거칠다' 의 의미를 나타냅니다. '구지' 는 '굳이' 를 소리나는 대로 적은 것이..
건강,몸에 좋은 음식은 보약이다.슈퍼푸드 - SUPERFOOD. Walnut호두 분류 - 견과류 칼로리 - 652kcal(100g) 제철 - 365일 연중계속 하루 권장량 - 40g ~ 50g (약 5 ~ 7개) 세계 10대 슈퍼푸드 둘(2/8), 호두의 효능 호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 들어 있을 뿐 아니라 무기질 및 비타민 A와 B도 풍부하게 들어 있습니다. 또한 호두에는 필수지방산과 불포화지방산 그리고 트립토판과 아미노산도 많이 함유되어 있어 체내에 축적된 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효능도 가지고 있습니다. 호두는 여느 견과류와 마찬가지로 풍부한 함유량의 항산화성분으로 노화방지를 돕고 이와함께 함유된 단백질, 비타민 A,B 등으로 인해 피부건강을 증진시키는데에도 탁월한 효과가..